メンタルブロックの正体｜人生に不具合が生じている時の「脳と心の構造」
悩みや問題が解決しない時、あなたの脳内では一体何が起きているのでしょうか？
まずは、有名な「氷山」の図を使って、その構造を可視化してみましょう。
海面から出ている小さな氷が、あなたが普段あれこれ考えている「顕在意識（思考・論理）」。
海中に沈んでいる巨大な氷が、無意識の領域である「潜在意識（感情・本能・記憶）」です。
「アクセル」と「ブレーキ」を同時に踏んでいる状態
上の図を見てください。
「右へ行きたい（変わりたい）」という顕在意識の矢印に対して、「左へ行きたい（変わりたくない）」という潜在意識の矢印がぶつかっています。
これが、生きづらさを生む「脳内葛藤（コンフリクト）」の正体です。
例えるなら、あなたは人生という車を運転しながら、
「アクセル（思考）」を全力で踏みながら、同時に「サイドブレーキ（潜在意識）」をガッチリ引いている状態です。
車は進まないどころか、エンジンが焼き切れ、タイヤが摩擦で煙を上げます。
この「摩擦熱」こそが、あなたが感じている「理由のない疲労感」「イライラ」「焦り」の正体です。
潜在意識の力は、顕在意識の数万倍とも言われます。
ですから、ブレーキがかかったままアクセルを踏めば踏むほど（頑張れば頑張るほど）、車体（心身）へのダメージは大きくなり、最終的には故障（病気・うつ）してしまうのです。
なぜ「特定の悩み」ばかり繰り返すのか？
「仕事は順調なのに、恋愛だけはいつも泥沼化する」
「人間関係は良いのに、お金だけはいつも貯まらない」
なぜ、人によって「エラーが出る場所」が違うのでしょうか？
実は、潜在意識の中には無数の「信念（プログラム）」が存在しており、ジャンルごとに矢印の向きが異なるからです。
（※図のイメージ：仕事の矢印は一致しているが、恋愛の矢印だけ逆を向いている状態）
- 仕事のプログラム：「頑張れば報われる（一致）」→ 成功
- 恋愛のプログラム：「私は愛される価値がない（不一致）」→ 失敗・破壊
このように、潜在意識の中に「バグ（誤った思い込み）」がある特定のジャンルにおいてのみ、現実世界でエラー（悩み）が発生します。
多くの人は「恋愛運が悪い」「男運が悪い」と言いますが、運が悪いのではありません。
あなたの脳の「恋愛担当エリア」のプログラムに、バグがあるだけなのです。
バグがある限り、相手を変えても、職場を変えても、同じパターンが延々と繰り返されます。
逆に言えば、そのバグさえ修正（書き換え）してしまえば、現実はドミノ倒しのように好転し始めます。
次項では、この「生きづらさ」のさらに奥にある正体について、脳科学と身体反応の観点から解説します。